Certifierad livscoach · Stockholm & online
Skapa ett liv som känns rätt – på riktigt.
Jag hjälper dig att hitta klarhet, bryta gamla mönster och ta modiga steg mot det du verkligen vill. Personlig coaching med värme, struktur och tydliga resultat.
ICF-certifierad
★★★★★
”Efter tre månader vågade jag äntligen byta karriär. Bästa investeringen jag gjort.”
Sara, 34 år
98%av mina klienter rekommenderar mig vidare
Om mig
Hej, jag heter Astrid – och jag tror på din förmåga att förändras.
Efter många år i en krävande ledarroll stod jag själv vid ett vägskäl. Jag var framgångsrik på pappret, men kände mig tom inombords. Det var coachingen som hjälpte mig att hitta tillbaka till det som verkligen betydde något.
Idag hjälper jag människor att göra samma resa. Oavsett om du vill byta riktning i karriären, hitta mer balans i vardagen eller stärka ditt självförtroende, möter jag dig där du är – med nyfikenhet, ärlighet och en tydlig plan framåt.
- ICF-certifierad coach (PCC) med bakgrund inom psykologi
- Specialiserad på livsförändringar, karriär och balans
- Trygg, icke-dömande och lösningsfokuserad metod
Tjänster
Coaching anpassad efter just dina behov
Alla samtal sker i Stockholm eller digitalt via video – välj det som passar dig bäst.
Livscoaching
Hitta klarhet i vad du vill med ditt liv, sätt meningsfulla mål och skapa en vardag i linje med dina värderingar.
Karriärcoaching
Står du inför ett karriärbyte eller känner dig fast? Vi kartlägger dina styrkor och bygger en tydlig väg framåt.
Balans & välmående
Minska stress, sätt sunda gränser och återfå energin. Hållbara vanor för ett liv med mer lugn och närvaro.
Självkänsla & mod
Tysta den inre kritikern, stärk ditt självförtroende och våga ta de steg du länge drömt om.
”Ett tryggt rum där du får tänka högt, känna efter och växa.”
Så går det till
En tydlig resa – från första samtal till varaktig förändring
01
Kostnadsfritt samtal
Vi träffas i 30 minuter för att lära känna varandra, prata om dina mål och se om vi passar ihop.
02
Kartläggning
Vi gräver djupare i var du står idag, vad som håller dig tillbaka och vart du vill komma.
03
Coachingsamtal
Regelbundna samtal där vi arbetar med insikter, verktyg och konkreta steg mellan varje träff.
04
Hållbar förändring
Du går vidare med nya vanor, ökad självinsikt och en tydlig plan för att fortsätta växa.
Omdömen
Vad mina klienter säger
Astrid hjälpte mig att se det jag inte kunde se själv. Jag har gått från att känna mig vilsen till att leva med en tydlig riktning och mycket mer glädje.
Emma LindqvistProjektledare, Göteborg
Jag var på väg in i väggen. Genom coachingen lärde jag mig sätta gränser och prioritera mig själv – utan dåligt samvete. Det har förändrat allt.
Johan SandbergEgenföretagare, Stockholm
Professionell, varm och otroligt skarp. Varje samtal gav nya insikter och konkreta verktyg jag använder än idag. Rekommenderas varmt!
Maria HolmChef inom vården, Uppsala
Priser
Investera i dig själv
Alla priser inkluderar moms. Första samtalet är alltid kostnadsfritt.
Enskilt samtal
Perfekt för dig som vill ha stöd i ett specifikt beslut eller en utmaning.
1 450 krper session
- 60 minuters coachingsamtal
- På plats eller via video
- Sammanfattning efter samtalet
Mest populär
Förändringsresan
Mitt mest populära program för dig som vill skapa verklig, varaktig förändring.
9 900 kr3 månader
- 8 coachingsamtal à 60 min
- Personlig handlingsplan
- Stöd via meddelanden mellan samtal
- Övningar och reflektionsmaterial
Premium
Djupgående och nära samarbete för stora livsförändringar.
18 500 kr6 månader
- 16 coachingsamtal à 60 min
- Prioriterad bokning
- Obegränsat stöd via meddelanden
- Halvdagsworkshop 1:1
Vanliga frågor
Undrar du något?
Hittar du inte svaret du söker? Hör av dig så berättar jag mer.
Vad är skillnaden mellan coaching och terapi?
Terapi handlar ofta om att bearbeta det som har hänt och kan behandla psykisk ohälsa. Coaching utgår från var du står idag och fokuserar på mål, val och nästa steg framåt. Märker jag att du behöver ett annat stöd säger jag det.
Hur vet jag om coaching passar mig?
Vill du förändra något men vet inte riktigt hur, eller har du fastnat i samma mönster? Då passar coaching ofta bra. Det kostnadsfria samtalet finns till för att vi ska känna efter tillsammans.
Sker samtalen på plats eller digitalt?
Båda. Jag tar emot i min mottagning på Södermalm och har samtal via video. Du väljer det som passar dig, och det går bra att blanda.
Är det som sägs under samtalen konfidentiellt?
Ja. Allt vi pratar om stannar mellan oss. Jag följer ICF:s etiska riktlinjer.
Kan min arbetsgivare betala för coachingen?
Ofta, ja. Många arbetsgivare bekostar coaching som en del av kompetensutveckling eller friskvård. Jag skickar gärna underlag och faktura direkt till din arbetsgivare.
Redo att ta första steget?
Boka ett kostnadsfritt och förutsättningslöst samtal på 30 minuter. Vi pratar om var du står idag och hur coaching kan hjälpa dig framåt.
Kontakta mig
- hej@astridschiller.se
- 070-123 45 67
- Götgatan 22, Södermalm, Stockholm
Jag svarar vanligtvis inom 24 timmar på vardagar.
© 2026 | Design by Don Patrik. Alla rättigheter förbehållna.